Persoonlijke beslissingen

Work-Life Balance Assessment

Vergelijk opties of verplichtingen op basis van carrièreeisen, welzijn, relaties en persoonlijke vervulling. Nuttig voor het voorkomen van burnout en het verbeteren van de levenskwaliteit. De criteria kunnen worden gewijzigd, uitgebreid en gewogen.

Beginnen

01Wat het is
02Voorbeeldresultaat
03Wanneer je het gebruikt
04Zo pak je het aan

Wat het framework is

Een beoordeling van de balans tussen werk en privé vergelijkt opties of verplichtingen, zoals een nieuwe functie, minder uren of een zijproject, op hun effect op de rest van je leven. Het sjabloon begint met vijf criteria: Stressniveau, Tijd voor jezelf, Voordeel voor je loopbaan, Effect op je welzijn en Houdbaarheid. De criteria kun je wijzigen, aanvullen en wegen.

Zo ziet het resultaat eruit

VOORBEELD

Welke optie geeft me een gezondere balans?

Hoogst gerangschikt

Vierdaagse werkweek

Stressniveau 92%

Tijd voor jezelf 63%

Voordeel voor je loopbaan 38%

Effect op je welzijn 75%

Houdbaarheid 50%

63%

Positie	Items	Stressniveau 20%	Tijd voor jezelf 20%	Voordeel voor je loopbaan 20%	Effect op je welzijn 20%	Houdbaarheid 20%	Punten (ongewogen)	Winstpercentage (gewogen)
01	Vierdaagse werkweek	92% 22 overwinningen · 2 verliezen	63% 15 overwinningen · 9 verliezen	38% 9 overwinningen · 15 verliezen	75% 18 overwinningen · 6 verliezen	50% 12 overwinningen · 12 verliezen	76	63%
02	Drie dagen thuiswerken	42% 10 overwinningen · 14 verliezen	58% 14 overwinningen · 10 verliezen	71% 17 overwinningen · 7 verliezen	33% 8 overwinningen · 16 verliezen	54% 13 overwinningen · 11 verliezen	62	52%
03	Huidig patroon aanhouden	17% 4 overwinningen · 20 verliezen	29% 7 overwinningen · 17 verliezen	42% 10 overwinningen · 14 verliezen	42% 10 overwinningen · 14 verliezen	46% 11 overwinningen · 13 verliezen	42	35%

Uitleg van de scores

WEGING VAN CRITERIA — Het wegingspercentage van elk criterium staat in de tabelkop. Tenzij het bij het instellen is ingevuld, is de weging voor alle criteria gelijk.

PUNTEN — Het totaal aantal punten over alle criteria, ongewogen: een overwinning is 1 punt, een gelijkspel of een overgeslagen vergelijking een half punt, een verlies 0.

WINSTPERCENTAGE — De gewogen gemiddelde score per criterium, als percentage. Een overwinning telt als 1, een gelijkspel of een overgeslagen vergelijking telt als een half, een verlies telt als 0, en elke getoonde vergelijking telt mee in het totaal, ook de overgeslagen. Gemiddeld over de criteria met de ingestelde wegingen.

Wanneer het loont

Gebruik het als je een verandering in hoe je werkt overweegt, of beslist wat je laat vallen omdat je te veel hooi op je vork hebt.

De valkuil is aannemen dat de stress tijdelijk is.

Zo gebruik je het met een groep

Zet twee tot vijf opties op een rij, inclusief alles laten zoals het is.
Bepaal hoe zwaar elk criterium nu voor je telt.
Vergelijk de opties twee aan twee op elk criterium. Als een partner erdoor wordt geraakt, stuur diegene de link ook. Deelnemers hebben geen account nodig om te antwoorden.
Lees zowel de ranking per criterium als de totale ranking. Een optie die wint op voordeel voor je loopbaan maar laatste staat op houdbaarheid, heeft een tijdslimiet nodig.

Aan de slag