Lične odluke

Procjena ravnoteže između posla i privatnog života

Usporedite opcije ili obveze na osnovu zahtjeva karijere, blagostanja, odnosa i osobne ispunjenosti. Korisno za sprječavanje iscrpljenosti i poboljšanje kvalitete života. Kriteriji se mogu promijeniti, dodati i ponderisati.

Počni

01Šta je to
02Primjer rezultata
03Kada ga koristiti
04Provođenje

Šta je ovaj okvir

Procjena ravnoteže posla i privatnog života poredi opcije ili obaveze, kao što su novo radno mjesto, manje sati ili sporedni projekat, po njihovom uticaju na ostatak vašeg života. Predložak počinje s pet kriterija: nivo stresa, lično vrijeme, korist za karijeru, uticaj na dobrobit i održivost. Kriteriji se mogu mijenjati, dopunjavati i ponderisati.

Kako izgleda rezultat

PRIMJER

Koja mi opcija daje zdraviju ravnotežu?

Na prvom mjestu

Četverodnevna radna sedmica

Razina stresa 92%

Osobno vrijeme 63%

Korist karijere 38%

Utjecaj na blagostanje 75%

Održivost 50%

63%

Mjesto	Stavke	Razina stresa 20%	Osobno vrijeme 20%	Korist karijere 20%	Utjecaj na blagostanje 20%	Održivost 20%	Bodovi (bez pondera)	Stopa pobjeda (s ponderima)
01	Četverodnevna radna sedmica	92% 22 pobjede· 2 poraza	63% 15 pobjeda· 9 poraza	38% 9 pobjeda· 15 poraza	75% 18 pobjeda· 6 poraza	50% 12 pobjeda· 12 poraza	76	63%
02	Tri dana rada od kuće	42% 10 pobjeda· 14 poraza	58% 14 pobjeda· 10 poraza	71% 17 pobjeda· 7 poraza	33% 8 pobjeda· 16 poraza	54% 13 pobjeda· 11 poraza	62	52%
03	Zadržati sadašnji raspored	17% 4 pobjede· 20 poraza	29% 7 pobjeda· 17 poraza	42% 10 pobjeda· 14 poraza	42% 10 pobjeda· 14 poraza	46% 11 pobjeda· 13 poraza	42	35%

Objašnjenja bodovanja

PONDERI KRITERIJA — Postotni ponder svakog kriterija prikazan je u zaglavlju tabele. Ako nije unesen pri postavljanju, ponder je jednak za sve kriterije.

BODOVI — Ukupni bodovi kroz sve kriterije, bez ponderisanja: pobjeda je 1 bod, neriješeno ili preskok pola boda, poraz 0.

STOPA POBJEDA — Ponderisani prosječni rezultat po kriteriju, izražen u postocima. Pobjeda se računa kao 1, neriješeno ili preskok kao pola, poraz kao 0, a svako prikazano poređenje ulazi u ukupno, uključujući preskoke. Prosjek kroz kriterije računa se s dodijeljenim ponderima.

Kada se isplati

Koristite je kad odmjeravate promjenu načina rada ili odlučujete čega se odreći jer ne stižete sve.

Zamka je pretpostaviti da je stres privremen.

Kako ga provesti s grupom

Navedite dvije do pet opcija, uključujući to da sve ostane kako jeste.
Odlučite koliko vam svaki kriterij sada vrijedi.
Poredite opcije po dvije za svaki kriterij. Ako to utiče na partnera, pošaljite i njemu link. Učesnicima nije potreban nalog da bi odgovorili.
Pročitajte rangiranje po kriteriju, a ne samo ukupno. Opciji koja pobjeđuje po koristi za karijeru, ali je posljednja po održivosti, treba vremensko ograničenje.

Počnite