تقييم قرار العلاقة

ما هذا الإطار

يساعدك تقيي� قرار يتعلق بعلاقة على التفكير في خيار � ه� ، كالاست� رار أو تغيير الترتيب أو ال� ضي قد� ًا، في ضوء � ا يه� ك. يبدأ القالب بخ� سة � عايير: التوافق، والثقة، والتواصل، والقي� ال� شتركة، وال� لاء� ة طويلة الأجل. وي� كن تغيير ال� عايير والإضافة إليها وترجيحها.

كيف تبدو النتيجة

متى يستحق العناء

استخد� ه حين تحتاج إلى الابتعاد خطوة عن قرار صعب في علاقة والنظر إليه بهدوء.

الفخ هو الحك� في أسبوع جيد أو أسبوع سيئ.

كيف تطبّقه مع مجموعة

1. اكتب الخيارات ك�

ا تراها.

1. أعد تس�

ية ال� عايير ب� ا يناسب، وقرّر ك� يه� ك كل � نها.

1. قارن الخيارات زوجًا زوجًا في كل �

عيار، وحدك وفي لحظة هادئة.

1. اقرأ الترتيب لكل �

عيار إلى جانب الترتيب الإج� الي، ولاحظ على أي � عيار يتوقف جوابك.

مزيد من القوالب المشابهة

• تقييم القرار الشخصي

  قارن بين الخيارات الحياتية الرئيسية من حيث الاعتبارات العملية والعاطفية والمالية وطويلة الأجل. مفيد عند الاختيار بين القرارات الشخصية الصعبة أو غير المؤكدة مع أولويات متنافسة. يمكن تغيير المعايير وإضافة معايير جديدة وإعطاؤها أوزاناً.

• تقييم قرار المسار الوظيفي

  قارن بين الوظائف أو المسارات الوظيفية أو الفرص المهنية بطريقة منظمة ومتوازنة. مفيد لتغيير الوظائف أو الترقيات أو التخطيط المهني طويل الأجل. يمكن تغيير المعايير وإضافتها وترجيحها.

• تقييم قرار الانتقال

  قارن خيارات الانتقال عبر نمط الحياة والفرص والتكلفة والأولويات الشخصية. مفيد للاختيار بين مكان للعيش أو ما إذا كنت ستنتقل. يمكن تغيير المعايير وإضافتها وترجيحها.

• التعليم واختيار المسار الدراسي

  قارن الجامعات والدورات والمؤهلات أو المسارات التعليمية من حيث القيمة والاهتمام والتكلفة والفرصة المستقبلية. مفيد للطلاب والمهنيين والذين يغيرون مسارهم الوظيفي. يمكن تغيير المعايير وإضافتها وترجيحها.

• تحديد أولويات تغييرات نمط الحياة

  قارن تغييرات أو عادات نمط الحياة لتحديد أيها يمكن أن يحقق أعظم تأثير إيجابي. مفيد للرفاهية والإنتاجية والتوازن والنمو الشخصي. يمكن تغيير المعايير وإضافة معايير جديدة وتعديل أوزانها.

• ترتيب الأهداف الشخصية

  قارن الأهداف والطموحات والتطلعات لتقرر أين تركز وقتك وطاقتك ومواردك. مفيد عند إدارة أولويات متعددة متنافسة. يمكن تغيير المعايير وإضافتها وترجيحها.