ጊዜ እና ትኩረት ቅደም ተከተል አሰጣጥ

ማዕቀፉ ምንድን ነው

የጊዜና የትኩረት � ድሚያ መስጠት የትኞቹ ትኩረትዎን እንደሚገባቸውና የትኞቹን መቀነስ ወይም ማቆም እንዳለብዎ ለመወሰን ኃላፊነቶችዎንና እን� ስቃሴዎችዎን ያነጻጽራል። አብነቱ በአምስት መስፈርቶች ይጀምራል፦ አስፈላጊነት፣ አጣዳፊነት፣ የረ� ም ጊዜ ዋጋ፣ በጉልበት ላይ ያለ ተጽዕኖ እና ከግቦች ጋር መጣጣም። መስፈርቶቹ ሊቀየሩ፣ ሊጨመሩና ክብደት ሊሰጣቸው ይችላሉ።

ውጤቱ ምን ይመስላል

መቼ ይጠቅማል

ከአ� ምዎ በላይ ሲጫንዎትና ሁሉም ነገር አስፈላጊ መስሎ ሲታይ ይጠቀሙበት። "ሦስቱን ብቻ መያዝ ብችል የትኞቹ ይሆኑ ነበር?" የሚለው ጥያቄ የተዋቀረ � ጽ ነው።

ወጥመዱ አጣዳፊነት ነው። አጣዳፊ ሥራዎች አስፈላጊዎቹን ይገፋሉ፤ ይ� ልዩነት ከአይዘንሃወር የ1954 አስተያየት የመጣ ሲሆን Stephen Covey በኋላ እንደ ባለአራት ሳጥን ሰንጠረዥ አስፋፍቶታል (1989)። በአስፈላጊነትና በአጣዳፊነት ለየብቻ ማነጻጸር የትኛው የትኛው እንደሆነ ያሳያል።

ከቡድን ጋር እንዴት ይካሄዳል

1. መተው የሚፈልጓቸውን ጨምሮ የአሁኑን ኃላፊነቶችዎንና እን�

ስቃሴዎችዎን ይዘርዝሩ።

1. እያንዳንዱ መስፈርት ለእርስዎ ምን ያ�

ል እንደሚቆጠር ይወስኑ።

1. በእያንዳንዱ መስፈርት እን�

ስቃሴዎቹን ሁለት ሁለት ያነጻጽሩ።

1. ለቀዳሚዎቹ ጥቂቶች ጊዜ ይጠብቁ። ከታች ላሉት መቀነስ፣ ለሌሎች መስጠት ወይም ማቆም እንዳለብዎ ይወስኑ።

ተመሳሳይ ተጨማሪ አብነቶች

• የግል ውሳኔ ግምገማ

  ዋና የህይወት ምርጫዎችን በተግባራዊ፣ በስሜታዊ፣ በገንዘብ እና በረዥም ጊዜ ሊኖሩ ስሌቶች አቀናጅ። ውስብስብ ወይም እርግጠኛ ያልሆነ የግል ውሳኔዎችን በተፎካከሩ ቅድሚያ በዳሰሳ ተጠቀም። መስፈርቱ ሊለወጥ፣ ሊጨመር እና ክብደት ሊሰጠው ይችላል።

• የስራ መስክ ውሳኔ ግምገማ

  ስራዎችን፣ የስራ መስክ መንገዶችን ወይም ሙያዊ ዕድሎችን በተደራጀ እና ሚዛናዊ መንገድ ያወዳድሩ። ለስራ መስክ ለውጥ፣ ስለማያዎት ወይም ረጅም ጊዜ ሙያዊ ታቅድ ይጠቅማል። ሁኔታዎቹ ሊለወጡ፣ ሊታከሉ እና ሊመዘኑ ይችላሉ።

• የመኖሪያ ቦታ ምርጫ ግምገማ

  የመኖሪያ ቦታ አማራጮችን በሕይወት ዘይቤ፣ ዕድል፣ ወጪ እና ግል ቅድሚያዎች ስም። የመኖር ቦታ ለመወሰን ወይም መሄድ አለበት ወይም አይደለም ለመወሰን ጠቃሚ ነው። መስፈርቶቹ መቀየር፣ መታከል እና ክብደት ሊሰጣቸው ይችላሉ።

• ትምህርት እና የትምህርት ኮርስ ምርጫ

  ዩኒቨርሲቲዎችን፣ ኮርሶችን፣ ብቃትን ወይም የመማር መንገዶችን በእሴት፣ ፍላጎት፣ ወጪ እና ወደፊቱ ዕድል ላይ ያወዳድሩ። ለተማሪዎች፣ ሙያተኞች እና ሙያ ሚዛማ ሰዎች ጠቃሚ ነው። መስፈርቶቹ ሊለወጡ፣ ሊታከሉ እና ክብደት ሊሰጣቸው ይችላል።

• የግንኙነት ውሳኔ ግምገማ

  አብቅቶ ተኳሃሚነት፣ እምነት፣ እሴቶች፣ ግንኙነት እና ረጅም ጊዜ ተስማሚነት ላይ ተዋስተው ከሚመስሉ ግንኙነት ውሳኔዎች ላይ ያስተውሉ። ከፍተኛ የግላዊ ግንኙነት ምርጫዎችን ለማሰስ ጠቃሚ ነው። መስፈርቶቹ ሊቀየሩ፣ ሊታከሉ እና ክብደት ሊሰጣቸው ይችላል።

• የሕይወት ሁኔታ ለውጥ ቅደም ተከተል

  የሕይወት ሁኔታ ለውጦችን ወይም 습관ዎችን ያወዳድሩ ምን ያህል ትልቁ አዎንታዊ ተጽእኖ ሊፈጥር እንደሚችል ለመለየት። ለጤና, ምርታማነት, ሚዛን እና ግላዊ እድገት ጠቃሚ። ሙጫዎቹ ሊቀያየሩ ሊታከሉ እና ክብደትን ሊሰጡ ይችላሉ።