Évaluation de l'équilibre travail-vie personnelle

Ce qu'est la méthode

Une évaluation de l'équilibre vie pro / vie perso compare des options ou des engagements, comme un nouveau poste, moins d'heures ou un projet personnel, selon leur effet sur le reste de votre vie. Le modèle démarre avec cinq critères : Niveau de stress, Temps personnel, Bénéfice pour la carrière, Impact sur le bien-être et Durabilité. Les critères peuvent être modifiés, complétés et pondérés.

À quoi ressemble le résultat

Quand elle est utile

Utilisez-la quand vous envisagez de changer votre façon de travailler, ou quand vous décidez quoi abandonner parce que vous êtes trop sollicité.

Le piège est de supposer que le stress est temporaire.

Comment l'utiliser avec un groupe

1. Listez deux à cinq options, y compris garder les choses en l'état.
2. Décidez combien chaque critère compte pour vous aujourd'hui.
3. Comparez les options deux à deux sur chaque critère. Si votre conjoint est concerné, envoyez-lui aussi le lien. Les participants n'ont pas besoin de compte pour répondre.
4. Lisez le classement par critère autant que le classement général. Une option qui gagne sur le bénéfice pour la carrière mais arrive dernière sur la durabilité a besoin d'une limite dans le temps.

D'autres modèles similaires

• Évaluation personnelle de décision

  Comparez les grands choix de vie selon des considérations pratiques, émotionnelles, financières et à long terme. Utile pour naviguer les décisions personnelles difficiles ou incertaines avec des priorités concurrentes. Les critères peuvent être modifiés, complétés et pondérés.

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• Évaluation des décisions relationnelles

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